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孕婦感冒了如何食療

發布時間:2016-07-02來源:點擊:4670次

1、姜湯。

生姜味辛、性微溫,入肺、胃、脾三經,入肺經外能發汗,內能化痰,入胃經又善溫中止嘔,因此生姜具有發汗解表、溫中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效,因此對治療感冒非常有效。但姜湯只適用于外感風寒初期,如果是熱性的的感冒或發燒就不適合了。


2、香菜蔥白湯。

香菜15克,蔥白15根,生姜9克。

制法:將香菜、蔥白、生姜分別洗凈,切碎共放鍋中加清水適量煎煮10~15分鐘,去渣取汁飲服即可。

功效:發表散寒。

用法:每日2次,連服2~3日。


3、薄荷粥。

薄荷15克煎取藥汁候涼,取粳米60克加水煮粥,待粥將成時,加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服,得汗最佳。薄荷為疏散風熱之要藥,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有護胃作用。此湯飲對新感風熱者最適宜。


4、感冒時一定要多喝水,體溫如果上升,但是感覺只是比正常體溫稍稍發熱時,可以喝一些自然放涼的白開水,多飲水多上廁所,才能及時的排除體內的毒素和內火。


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